Op een regenachtige middag spreek ik Marianne de Pundert in het WG Café op het voormalige Wilhelmina Gasthuis terrein.

Marianne is al dertien jaar een enthousiaste preventiemedewerker in de geestelijke gezondheidszorg. Zij werkt vanuit Arkin, een koepelorganisatie en maakt deel uit van een team van acht mensen. Met hun aanbod bereiken zij drieduizend deelnemers per jaar. De cursussen krijgen een hoge waardering. Het preventiewerk is gericht op psychische gezondheid en welzijn.

In de breedte is het aanbod: omgaan met stress; verbeteren van assertiviteit; omgang met mensen met psychische klachten (bijvoorbeeld familie); nabestaanden van mensen die suïcide gepleegd hebben; vitaal ouder worden.

Er worden ook cursussen en voorlichtingsbijeenkomsten gegeven rondom speciale onderwerpen.

Op aanvraag zijn er drie gratis adviesgesprekken mogelijk.

Marianne leeft samen met een vrouw, die een jaar geleden een herseninfarct heeft doorgemaakt. Zij kent het omgaan met heftige crises in het leven en het opnieuw zoeken naar een goed persoonlijk evenwicht. Ze was ook deelnemer aan de workshop Autonomie, die recent door Roze Stadsdorp georganiseerd werd en die binnen één ochtend vol was.

 

Het huidige aanbod van de cursus 'Vitaal leven boven de 60'

Heb je het gevoel dat je meer uit je leven kunt halen?

Voel je je weleens alleen of vind je het moeilijk om te gaan met het verlies van een naaste?

Heb je moeite met bepaalde fysieke beperkingen?

Sta je open voor tips en uitwisseling van ervaringen met andere ouderen van 60+?       

Thema’s: ouder worden, schrikbeeld of kans; gezond leven; omgaan met verlies en eenzaamheid; de rol van gedachten; zingeving.

In deze cursus worden ervaringen uitgewisseld en oefeningen gedaan. Als huiswerk worden reflectievragen meegegeven. Een belangrijk criterium voor deelname is: willen ontwikkelen en leren.

 

Marianne de Pundert biedt deze cursus exclusief aan voor lhbti+'ers.

In de cursus is ruimte voor specifieke levenservaringen en overtuigingen van lhbtqi-ers, die medebepalend zijn voor hun mentale welzijn. De cursus is gratis. Privacy is gegarandeerd. Er is geen verwijzing nodig.

Praktisch

Waar?            Jacob Obrechtstraat 92, Amsterdam
Wanneer?       19 juni, 26 juni, 3 juli, 10 juli, 17 juli 2023
Hoe laat?        13.30 u – 15.30 u

Informatie en aanmelding

Marianne de Pundert, Arkin Preventie, tel. 06-46740702, e-mail: marianne.de.pundert@arkin.nl

Maximum aantal deelnemers: 8 personen