Workshop op zondag 18 februari van 14.00 - 16.00 uur.
Door Marianne de Pundert* van Arkin*
Wij worden anders oud dan onze voorouders. Als roze personen hebben wij autonomie hoog in het vaandel staan.
Hoe zorg je als oudere queer goed voor jezelf en lukt het om het wat licht te houden? Vooral als het even niet zo goed gaat. Hoe ga je om met de lastige kanten van ouder worden, zoals kwetsbaarheid, afhankelijkheid en hulp vragen? Welke beelden komen we tegen over 'oud zijn' ?
In deze interactieve workshop verkennen we wat voor ieder van ons 'ouder worden' betekent. Wat is lastig en komen er grenzen in beeld? Zijn er voordelen en mogelijkheden, is er weerstand? Waar zitten we misschien ‘vast’ in bepaalde overtuigingen? Door uitwisseling met anderen kunnen we wellicht een bredere kijk krijgen op diverse zaken.
Met een groep van maximaal 25 deelnemers gaan we deze thema’s onderzoeken. We bespreken wat belangrijk is, voor ieder persoonlijk en voor onze community. Het doel is om met elkaar te bespreken wat optimale zorg voor jezelf en voor anderen zoal kan inhouden.
Er wordt zowel plenair als in groepjes gewerkt.
Deze bijeenkomst wordt georganiseerd door: Jacqueline Janssen, Marijke Kooi, David Noordhoff en Josee Rothuizen.
*Marianne de Pundert (61), lesbisch en sinds lange tijd werkzaam als preventiewerker bij Arkin. Zij heeft veel ervaring in het werken met groepen. In haar leven heeft zij de nodige ‘pittige gebeurtenissen’ meegemaakt waar ze veel van heeft geleerd. Vanuit deze levenservaring brengt ze graag het gesprek op gang om te zoeken naar antwoorden op allerlei vragen.
*Arkin is een grote GGZ instelling die naast behandeling ook een divers aanbod heeft aan (veelal gratis) cursussen en adviesgesprekken die voor iedereen ondersteunend kunnen zijn bv. wanneer er sprake is van stress of lichte somberheid.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Terugblik geschreven door deelnemer Ans Brugman:
Doel van deze middag: een gesprek op gang brengen over dat we ouder worden en er minder zorgvoorzieningen zijn.
Onder leiding van Marianne de Pundert (preventie medewerker Arkin) en David Noordhoff (RSA) inventariseerden de 21 deelnemers de voor- en nadelen van het ouder worden:
Een paar voordelen:
- milder zijn voor jezelf en anderen
- kunnen genieten van het kleine en eenvoudige
- geen arbeidsverplichting meer
- meer inzicht en (zelf)kennis
waardoor beter in staat te kiezen wat je echt wilt.
Een paar nadelen:
- bezig met eigen levenseinde ook door het verlies van dierbaren
- lichamelijke ongemakken
- 'opgaan' in het verkeer of 'meegroeien' met de technologiese ontwikkelingen gaat minder 'vanzelf'
waardoor het gevoel meer in de marge terecht te komen.
In tweetallen bespreken we deze kwesties waarbij het hardop uitspreken de pijn van de nadelen blijkt te verlichten.
Als 'roze oudere attitude' komen we tot het volgende:
- hulp vragen en ontvangen als nodig
- nooit of te nimmer terug de kast in
- je veilig en onafhankelijk blijven voelen
- positief zijn met humor
- bewegen, gezonde levensstijl, hobby
- alles mag, niets moet
- erop uit, 'dingen' blijven delen
- genoeg daglicht, muziek
Tenslotte stellen we elkaar in subgroepen nog enkele vragen.
Bijvoorbeeld:
- vind je het moeilijk om afhankelijk te zijn of
- om je kwetsbaarheid te tonen
Het hardop antwoorden, met elkaar lachen soms, doet door herkenning minder alleen en daardoor sterker voelen bij moeilijke levensvragen.
Doel van deze middag: een gesprek op gang brengen over dat we ouder worden en er minder zorgvoorzieningen zijn.
Onder leiding van Marianne de Pundert (preventie medewerker Arkin) en David Noordhoff (RSA) inventariseerden de 21 deelnemers de voor- en nadelen van het ouder worden:
Een paar voordelen:
- milder zijn voor jezelf en anderen
- kunnen genieten van het kleine en eenvoudige
- geen arbeidsverplichting meer
- meer inzicht en (zelf)kennis
waardoor beter in staat te kiezen wat je echt wilt.
Een paar nadelen:
- bezig met eigen levenseinde ook door het verlies van dierbaren
- lichamelijke ongemakken
- 'opgaan' in het verkeer of 'meegroeien' met de technologiese ontwikkelingen gaat minder 'vanzelf'
waardoor het gevoel meer in de marge terecht te komen.
In tweetallen bespreken we deze kwesties waarbij het hardop uitspreken de pijn van de nadelen blijkt te verlichten.
Als 'roze oudere attitude' komen we tot het volgende:
- hulp vragen als nodig én ontvangen
- nooit ofte nimmer terug de kast in
- je veilig en onafhankelijk blijven voelen
- positief zijn met humor
- bewegen, gezonde levensstijl, hobby
- alles mag, niets moet
- erop uit, 'dingen' blijven delen
- genoeg daglicht, muziek
Tenslotte stellen we elkaar in subgroepen nog enkele vragen.
Bijvoorbeeld:
- vind je het moeilijk om afhankelijk te zijn of
- om je kwetsbaarheid te tonen
Het hardop antwoorden, met elkaar lachen soms, zorgt voor herkenning. Waardoor we ons minder alleen voelen bij moeilijke levensvragen.